PROVO CON St3pNy DEI MATES A BATTERE 2 RECORD MONDIALI!🥇 🌍

12 ott 2020
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Pre-Workout Energy Aminos: tidd.ly/32lM5Ms
(1 misurino con 400 ml di Acqua, 20 min prima del Workout)
Recovery Aminos Post Workout: tidd.ly/38XcmCd
(1 misurino con 400 ml di Acqua, subito dopo il Workout)
Creatina: tidd.ly/395s2mT
(4 Capsule al giorno con 300 ml di acqua o succo di frutta, la mattina o prima del workout)
Proteine di alta qualità: tidd.ly/3064cDi
(2 misurini = 30g con 300 ml di acqua, dopo il workout o come snack)
Shape Shake 2.0: tidd.ly/2FQeBfZ
(60g in 350ml di acqua, per merenda o sostitutivo di pasti, si può prendere da 1 a 3 volte al giorno)
L-Glutammina: tidd.ly/2Cf90yj
(4 Capsule dopo l’allenamento)
L-Arginina: tidd.ly/2ChiLvU
(4 Capusle al giorno prima del workout)
Shape Caps per definirsi: tidd.ly/3ewreZo
(4 Capsule al giorno: 1 alla mattina, 1 a mezzegiorno, 1 prima del workout, 1 la sera)
L-Carnitina per definirsi: tidd.ly/32xqJvZ
(3 capsule al giorno, al mattino oppure prima di allenarsi)
Omega 3: tidd.ly/30fUFto
(2 capsule al giorno, la mattina o la sera)
Vitamine: tidd.ly/2WlXubu
(2 capsule al giorno, la mattina o la sera)
Zinco e Magnesio: tidd.ly/30bOve6
(3 capsule al giorno prima di andare a dormire)
Endurance Drink: tidd.ly/30rGSjV
(40g in 500ml di acqua, da bere durante l'allenamento)
Proteine al Cocco: tidd.ly/3fxeOSf
Proteine al Cioccolato: tidd.ly/3064cDi
Proteine al Biscotto e Crema: tidd.ly/2Ot0WwI
Proteine Vegane: tidd.ly/30fVEK6
Pancake Proteici per colazione o merenda: tidd.ly/3j7ZYUn
Crema Proteica al Cocco : tidd.ly/2OnMVAi
Crema Proteica alla Nocciola: tidd.ly/3fuRrZy
Pasta Proteica: tidd.ly/2Wp7YqB
Pizza Proteica: tidd.ly/30dOBSj
Burro di Arachidi: tidd.ly/2WogF4l
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(3 capsule al giorno, al mattino oppure prima di allenarsi)
Proteine di alta qualità: tidd.ly/3064cDi
(2 misurini = 30g con 300 ml di acqua, dopo il workout o come snack)

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Commenti
  • Oh Yes! Davvero Fortissimi! Codice sconto LEOFSG in tutti i miei ordini su FoodSpring 🔥🔥

    Giada CristofariGiada Cristofari7 giorni fa
    • Vi potete iscrivere al mio canale plss

      hamza muhammadhamza muhammadGiorno fa
    • itworlds.info/fast/iHUZ5Ri-bPCNdfxsxabfow

      Lucci styleLucci style4 giorni fa
  • Il video più atteso del mese😂top veramente ragazzi💪🔝

    Emily AnEmily An8 ore fa
  • Riguardato a 0,5 di velocità

    Niccolò CostaNiccolò Costa9 ore fa
  • 3:50 sono 54 flessioni

    Niccolò CostaNiccolò Costa9 ore fa
    • A stefanino cadeva ľ occhio quando miriam faceva la trazione

      Emily AnEmily An8 ore fa
  • Ciao

    Federico & RubenFederico & Ruben13 ore fa
  • Fallo iniziare calisthenics

    BTK Anxi3tyBTK Anxi3ty14 ore fa
  • 8:40 mmmh stepny stepny

    Lorenzo StefaniLorenzo Stefani17 ore fa
  • 8:39 Stefanino birbantone, dove guardi 🥴💪🏻

    eskere49 818eskere49 81820 ore fa
  • Il video più atteso del mese😂top veramente ragazzi💪🔝

    Ask to seduce MissAsk to seduce MissGiorno fa
  • Ma

    Francesco LuchettiFrancesco LuchettiGiorno fa
  • Nella palestra di mio zio Marco GRANDE😍😍

    Alphred Locura - tema -Alphred Locura - tema -Giorno fa
    • @MultiVersa Fitness oddio mi hai risposto. Sai dico sempre a mio zio che tu sei fortissimo 😍😍😍

      Alphred Locura - tema -Alphred Locura - tema -Giorno fa
    • 🐒🔥🤟🏻

      MultiVersa FitnessMultiVersa FitnessGiorno fa
  • Salutami stefanino e digli che non si. Guardano quelle cose

    Nicola D'IncauNicola D'IncauGiorno fa
    • Ah ma nella copertina pensavo che quello a destra fosse Anima

      Ask to seduce MissAsk to seduce MissGiorno fa
  • .

    Ricky battaRicky battaGiorno fa
  • .

    Ricky battaRicky battaGiorno fa
  • son l'unico quattordicenne che segue i suoi workout? ;-;

    Alex01WolfAlex01WolfGiorno fa
  • Un ora

    Massimo RigobelloMassimo RigobelloGiorno fa
  • mamma mia che cambiamento ha fatto stefano

    FILIPPO GIROLAMIFILIPPO GIROLAMIGiorno fa
  • Come mai ste è diventato biondo

    Nicolò de marcoNicolò de marcoGiorno fa
  • A stefanino cadeva ľ occhio quando miriam faceva la trazione

    bilij pdanbilij pdanGiorno fa
  • Ciao Alex volevo chiedere un consiglio io cammino tanto per lavoro e ho perso tanta massa muscolare come posso fare forse centra che mangio poco circa 2200kl 2300 sono alto 185cm e peso 72kg grazie

    Paolo PetrellaPaolo Petrella2 giorni fa
  • Pensavo fosse fotoshop..ma poi😱

    LittleLenny97LittleLenny972 giorni fa
    • 8:45 com'è felice step in questo momento

      bilij pdanbilij pdanGiorno fa
  • Nessuno: Inizia il video:* COVID-19 APPROVED*

    the fire tigerthe fire tiger2 giorni fa
  • 8:40 che guarda Stepny

    Danilo RussoDanilo Russo2 giorni fa
  • Bel video , però...son tutti buoni ad allenarsi con la creatina...

    Tommy PiccoTommy Picco2 giorni fa
  • 8:37 step birichino

    JacKizJacKiz2 giorni fa
  • Ah ma nella copertina pensavo che quello a destra fosse Anima

    Angelo VoicuAngelo Voicu2 giorni fa
  • Raga io ho 11 anni e sono stata 1 min e 8 millesimi

    Anna ScapaccinoAnna Scapaccino2 giorni fa
  • Alex allenati ancora di più forse arriverai al record di push up

    Bolia FopsBolia Fops2 giorni fa
  • Mah

    TUGMatty _TUGMatty _2 giorni fa
  • Ne ha fatte 54

    SIMOFIGO _#PROSIMOFIGO _#PRO2 giorni fa
    • E ora che ste a un bel fisico 😉🤣

      Bolia FopsBolia Fops2 giorni fa
  • Siete fortissimi ma erano 60

    Flavio PrioloFlavio Priolo2 giorni fa
  • Non penso che step stesse guardando la schiena alla sbarra.....

    Chrisrider55Chrisrider552 giorni fa
  • Alex, ho 15 anni, mi puoi consigliare esercizi a corpo libero per eliminare il grasso corporeo in poco tempo

    Peppe FetishPeppe Fetish2 giorni fa
  • Come si chiama l orologio fitness che porti al polso?grazie in anticipo

    LCF LucaLCF Luca2 giorni fa
  • ma l'altro ragazzo dei multiversa che fine ha fatto?

    ciabbattinaciabbattina2 giorni fa
  • 8:45 com'è felice step in questo momento

    Marco ChinarelliMarco Chinarelli2 giorni fa
  • Stepny 10 secondi un 20 del record mondiale io: ma 2 minuti e 19 secondi sono 139 secondi quindi 10 secondi è un 14 del record mondiale

    Luke the GamerLuke the Gamer2 giorni fa
  • Ho appena contato a rallentatore e ne hai fatte 63

    Daniele FiordoroDaniele Fiordoro2 giorni fa
  • Ma step a 8.40 cosa guardava haha

    M3T TVM3T TV3 giorni fa
  • 8:45 aiaaa stepny dove guardi heheheh attento heheh🤣🤣

    Sebastiano EccherSebastiano Eccher3 giorni fa
    • Andate a lavorare

      mijuo rouimijuo roui2 giorni fa
  • Fai la stessa challenge con Danny Lazzarin ahahah

    sickfortu___ on Instagramsickfortu___ on Instagram3 giorni fa
    • ma quanto si è Bombato per avere il fisico che ha ora in 3 mesi?

      mijuo rouimijuo roui2 giorni fa
  • La cosa bella che o visto st3pny che guardava il sedere di quella

    Arli _ bluArli _ blu3 giorni fa
  • Ma St3pny ne ha fatti 41 di piegamenti

    Trivial Goat 3680Trivial Goat 36803 giorni fa
  • 8:44 cosa guardi stefanino hahaha

    Matteo De BernardiMatteo De Bernardi3 giorni fa
  • E ora che ste a un bel fisico 😉🤣

    Suracex09Suracex093 giorni fa
  • A stefanino cadeva ľ occhio quando miriam faceva la trazione

    Zs_ ZeRyoXZs_ ZeRyoX3 giorni fa
  • Ma li da la roba per diventare grosso

    Resmidin MuskaResmidin Muska3 giorni fa
  • Che guardava st3pny 9:00 👀

    giammagiamma3 giorni fa
    • Il record della trazione provate a farlo fare a Manuel caruso

      yaliso gioouyyaliso gioouy3 giorni fa
  • Ma da quando step è cosi grosso?😂

    Tommaso MinardiTommaso Minardi3 giorni fa
    • @yaliso gioouy ?

      Tommaso MinardiTommaso Minardi3 giorni fa
    • Quello per fare le spalle adesso che ho i capelli corti è perfetto

      yaliso gioouyyaliso gioouy3 giorni fa
  • Da quando stepny è così palestrato

    Soul EaterSoul Eater3 giorni fa
  • Mmm Stefano da dietro Mmm

    biagiom7_29biagiom7_293 giorni fa
  • Se volete seguitemi su ITworlds

    FraGamingFraGaming3 giorni fa
  • Da quando st3pny con quel fisico oddio 😂pensavo era la copertina fotoshoppata

    mijuo rouimijuo roui3 giorni fa
  • Che birichino step

    cristian mutticristian mutti3 giorni fa
  • ma quanto si è Bombato per avere il fisico che ha ora in 3 mesi?

    Tony LegendTony Legend3 giorni fa
    • Gran panorama per stepny

      mijuo rouimijuo roui3 giorni fa
  • Andate a lavorare

    Young PikachuYoung Pikachu3 giorni fa
  • Da quando st3pny con quel fisico oddio 😂pensavo era la copertina fotoshoppata

    Soinas DoyiSoinas Doyi4 giorni fa
  • Hahahahah non e posseduto da un demone tremava come non so che cosa hahaahahahahah

    giovy4ever 1giovy4ever 14 giorni fa
  • Ma Stefanino mo è diventato jamal

    kappaツkappaツ4 giorni fa
    • Vara step che fisichino😂

      Soinas DoyiSoinas Doyi4 giorni fa
  • Il covid

    Daniel Dragon ballDaniel Dragon ball4 giorni fa
  • Fai incontrare st3pny e gaggi yatarov e fate ancora i record

    NicoNico4 giorni fa
  • MA VOI SIETE ITALIANI E IL MIO PRIMO VIDEO VOSTRO CHE GUARDO

    Alee AlessioAlee Alessio4 giorni fa
  • Quello per fare le spalle adesso che ho i capelli corti è perfetto

    Master Alex 17Master Alex 174 giorni fa
  • Il record della trazione provate a farlo fare a Manuel caruso

    Alessandro CariaggiAlessandro Cariaggi4 giorni fa
  • Io in 30 secondo riesco a fare 32 flessioni e anche addominali

    Master Alex 17Master Alex 174 giorni fa
    • ( ho 12 anni )

      Master Alex 17Master Alex 174 giorni fa
  • Io non riesco a fare le trazioni

    Master Alex 17Master Alex 174 giorni fa
  • 8:57 ma ste che non stava aspettando altro chi gli cadesse in braccio

    yaliso gioouyyaliso gioouy4 giorni fa
  • Grande

    Tommy Il grandeTommy Il grande4 giorni fa
  • Io ho 15 anni, un fisico non scolpito ma sportivo, faccio palestra da un mese e ho appena fatto 35 push-ups in 30 secondi😂😂

    Mario FerraraMario Ferrara4 giorni fa
    • Da quando st3pny con quel fisico oddio 😂pensavo era la copertina fotoshoppata

      yaliso gioouyyaliso gioouy4 giorni fa
  • Gran panorama per stepny

    alez 75alez 754 giorni fa
  • 8:42 stepny porcellino

    rip riprip rip4 giorni fa
  • La più forte e Miriam perché ha il “petto” più grande😂😂😂

    Mita Di BattistaMita Di Battista4 giorni fa
    • itworlds.info/fast/iHUZ5Ri-bPCNdfxsxabfow

      Lucci styleLucci style4 giorni fa
  • Creativa??????

    ALEYT ALEYTALEYT ALEYT4 giorni fa
  • Vara step che fisichino😂

    seeriu ciihyseeriu ciihy4 giorni fa
  • Sono 54 le flessioni di Alex

    Federico TorreFederico Torre4 giorni fa
  • 8:57 ma ste che non stava aspettando altro chi gli cadesse in braccio

    Daniele PaoliDaniele Paoli4 giorni fa
  • Ma quanto è diventato grosso step

    Milos PejkovicMilos Pejkovic4 giorni fa
  • Sono maschio

    carmine maglionecarmine maglione5 giorni fa
  • Sono napoletano

    carmine maglionecarmine maglione5 giorni fa
  • E buono 40 di fila flessioni di massimale ma tocco con il petto a terra

    Galaxi_fireGalaxi_fire5 giorni fa
  • Non è ha fatte 55 le ho contante e ne ha fatte 62

    Alessio PalazzoAlessio Palazzo5 giorni fa
  • Io faccio faccio ogni giorno la resistenza sul tubo o 14 anni e il mio record di flessioni sul tubo e di 28 ma fatti con il petto sopra il tubo

    Sasha BuchkovskijSasha Buchkovskij5 giorni fa
  • Come si chiama l'orologio?

    DenDen5 giorni fa
    • Fitbit

      MultiVersa FitnessMultiVersa Fitness5 giorni fa
  • Da quando st3pny con quel fisico oddio 😂pensavo era la copertina fotoshoppata

    Nicoletta MobiliaNicoletta Mobilia5 giorni fa
  • 8.40 stefanino cosa guardavi eheh 🙃

    Giorgio GhirardelliGiorgio Ghirardelli5 giorni fa
  • Multipresa ne ha fatte 61

    Raffaella GhergoRaffaella Ghergo5 giorni fa
  • Fatelo con Gp

    Cristian CulattiCristian Culatti5 giorni fa
  • HA FATTO BNE STEP A STARE DIETRO LA RAGAZZ ALLA SBARRA...HAHA

    TN_team_TN_team_5 giorni fa
  • Ma da quando stepny ha sto fisico ahahah

    Andrea AudisioAndrea Audisio5 giorni fa
  • Solo a me Stefano sarà larosa? HahahaH

    Alessio TraversaAlessio Traversa5 giorni fa
  • New Iphone 12 pro

    Rem MerRem Mer5 giorni fa
  • No 58

    Francesco InfantiniFrancesco Infantini5 giorni fa
  • Quanto grosso Stefanino nazionale

    Andrea dlpAndrea dlp5 giorni fa
  • steeeee 8:43

    Levis VyshkulliLevis Vyshkulli5 giorni fa
  • Io 2 01 secondi

    andreas gamerandreas gamer5 giorni fa
  • 🔥🔥

    Samu Cato07Samu Cato075 giorni fa
  • St3pny sembra Enrico Papi da giovane

    Lorenzo GiampàLorenzo Giampà5 giorni fa
  • Fallo con Aranzulla

    Mattia GuariniMattia Guarini5 giorni fa
  • 1:10 La saggezza XD

    92grego92grego6 giorni fa
  • Chi lascia like per ultimo si fidanzerà molto presto!❤️ Non cliccare leggi tutto. Pls iscriviti al mio canale💕💕

    roscomicsroscomics6 giorni fa
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