PROVO LA DIETA CHE HA TRASFORMATO MARCO TOMASIN! LA DIETA DEL LEONE!

3 mag 2021
114 773 visualizzazioni

Provo la dieta del fortissimo @Marco Tomasin ! In questo video, oltre a farci vedere la sua dieta completa, Marco ci spiegherà tutto il suo incredibile percorso.
@Marco Tomasin : instagram.com/emmeti58/
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PROTEINE WHEY COCCO CROCCANTE: tidd.ly/3lyqB69
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PROTEINE WHEY CIOCCOLATO E COCCO: tidd.ly/3lA3nwM
PROTEINE WHEY BISCOTTI E CREMA: tidd.ly/3lAwUq0
WHEY BURRO DI ARACHIDI E CIOCCOLATO: tidd.ly/2EAUC4W
PROTEINE WHEY VANIGLIA: tidd.ly/2EQDHep
PORRIDGE PROTEICO BIO CIOCCOLATO: tidd.ly/3jrCSaF
PORRIDGE PROTEICO BIO VANIGLIA: tidd.ly/32Liyua
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SHAPE SHAKE 2.0 COCCO CROCCANTE: tidd.ly/34Qe5sL
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SHAPE SHAKE BURRO DI ARACHIDI E CIOCCOLATO: tidd.ly/2YSxUvR
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MUESLI PROTEICO DATTERI E NOCI: tidd.ly/34PMCYg
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PRIMA DELL’ALLENAMENTO: tidd.ly/2YRrKMz
DURANTE L’ALLENAMENTO: tidd.ly/31JnAIr
DOPO L’ALLENAMENTO: tidd.ly/3lALNso
VITAMINA D3K2: tidd.ly/3jwJXXD
VITAMINA B12: tidd.ly/2YMs9Qk
CAPSULE L-ARGININA: tidd.ly/352bn3R
CAPSULE BCAA: tidd.ly/2GfLcw7
CAPSULE OMEGA 3: tidd.ly/32FRgFM
CAPSULE L-CARNITINA: tidd.ly/3hKD3NP
CAPSULE CREATINA: tidd.ly/2EQ1drW
CAPSULE L-GLUTAMMINA: tidd.ly/3hLz1VG
MULTIVITAMINICO COMPLETO: tidd.ly/3jA2O3V
ZINCO E MAGNESIO: tidd.ly/2YQBPJQ
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BARRETTA PROTEICA EXTRA CIOCCOLATO: tidd.ly/31HSCjO
PASTA PROTEICA: tidd.ly/34OsxS5
PIZZA PROTEICA: tidd.ly/32VUS6L
IMPASTO PROTEICO: tidd.ly/3bfeTsl
FIOCCHI PROTEICI BIO: tidd.ly/2QGa4z1
BACCHE DI GOJI BIO: tidd.ly/3bbZgSN
MIX DI NOCI E BACCHE BIO: tidd.ly/32PfqNW
SEMI DI CHIA BIANCHI BIO: tidd.ly/34T67iH

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GELATO PROTEICO AL COCCO: tidd.ly/2QC3tFQ
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Commenti
  • Atleti⚔️ a grande richiesta ecco a voi la dieta🔥 che ha trasformato Marco Tomasin🦁 nel leone che tutti conosciamo💪🏻 se volete altre diete sfondate il tasto LIKE 👍🏻

    Dennis CallàDennis Callà8 giorni fa
    • Ok

      Gianluca NanniniGianluca Nannini9 ore fa
  • Marco che vedendo den alto e lui basso per raggiungerlo saltella hahaha😂😂❤️

    Rabascini AlessandroRabascini Alessandro20 ore fa
  • Ma ho capito bene brucia 2800-3000 kcal?

    shadox cousinsshadox cousinsGiorno fa
    • Non mettendo il metabolismo

      shadox cousinsshadox cousinsGiorno fa
    • Solo tramite movimento?

      shadox cousinsshadox cousinsGiorno fa
  • Abbiamo leoni e spartani, ma che lusso😎

    ceerw butyceerw butyGiorno fa
  • Due leoni 😍🦁⚡

    yasio boloyasio bolo2 giorni fa
  • Ciao sei un grande 💪

    oiuet souiuoiuet souiu2 giorni fa
  • 3 cucchaini: ne mette 7

    Mr. IhdhamMr. Ihdham2 giorni fa
    • chiederti una foto .Cmq sei un botto alto

      ceerw butyceerw butyGiorno fa
  • Abbiamo leoni e spartani, ma che lusso😎

    100% Sp4ce100% Sp4ce3 giorni fa
    • intraprendere la strada di powerlifting come te perché sono stato sempre un appassionato, quante calorie mi consiglieresti di prendere?

      yasio boloyasio bolo2 giorni fa
  • Voglio la dieta e allenamento precedente di Massa intensa di Marco!!!!! Likes. Grazie Dennis

    gameofgianpagameofgianpa3 giorni fa
    • povero marco non li hai dato da mangiare

      oiuet souiuoiuet souiu2 giorni fa
  • Bel video.grazie

    gameofgianpagameofgianpa4 giorni fa
  • Dsnnis allena Marco Tomasin

    Cesare GentileCesare Gentile4 giorni fa
  • voglio altri video con il leoneeeeeeee

    Nicolo' NiloNicolo' Nilo4 giorni fa
  • LUI CHIACCHIERA DENNIS MANGIA🤣

    Tine WorkoutTine Workout4 giorni fa
  • È veramente bellissimo vedere due youtuber che ammiro insieme

    qopoy dnonqopoy dnon4 giorni fa
  • Forse la mia bilancia è guasta

    crap devilcrap devil5 giorni fa
  • sei stanco dan?

    Domenico AcelloDomenico Acello5 giorni fa
  • È veramente bellissimo vedere due youtuber che ammiro insieme

    nexus_ Baronexus_ Baro5 giorni fa
    • 🦁leone

      qopoy dnonqopoy dnon4 giorni fa
  • Marco Tomasin uno dei migliori fisici della community

    Storos_The_WarMachineStoros_The_WarMachine5 giorni fa
  • Ma non ne ha finito neanche uno?

    Riccardo MatteiniRiccardo Matteini5 giorni fa
  • Ragazzi ma sbaglio o è il sosia di Rimoldigno

    Gabriele DesyGabriele Desy5 giorni fa
  • Ciao Dennis .Hai presente quello con maglietta arancione che stava correndo? E a cui hai chiesto quanto misurava un certo rettilineo ?Ecco sono io😁.Però non sapevo se chiederti una foto .Cmq sei un botto alto

    Stefano BalbinStefano Balbin6 giorni fa
    • Grande💪🏻🔥

      Dennis CallàDennis Callà6 giorni fa
  • Buonasera Dennis e Marco, sono un vostro grande fan, a scusa ho dimenticato a Gaggi. Volevo chiedere essendo che sono 1 metro e 75 come te Marco, ed essendo che vorrei intraprendere la strada di powerlifting come te perché sono stato sempre un appassionato, quante calorie mi consiglieresti di prendere?

    DARIO ATEPIDARIO ATEPI6 giorni fa
  • povero marco non li hai dato da mangiare

    zaid delozaid delo6 giorni fa
  • Grande Leone 🦁

    Dany __Dany __6 giorni fa
  • Che app usi per contare le calorie?

    Wytar 06Wytar 066 giorni fa
  • Se io faccio un giorno sì e uno no di allenamento il giorno in cui non faccio allenamento dovrei comunque seguire la dieta oppure mangiare normalmente?

    Nik MookNik Mook6 giorni fa
  • Qualcuno sa che applicazione usa per il calcolo delle calorie?

    ZiZZiZiZZi6 giorni fa
  • Due grandissimi! Marco tomasin....trasformazioni da paura ! Complimenti per la collaborazione grande Dennis!!!!

    ilsalottodellozioraffa Zio Raffailsalottodellozioraffa Zio Raffa7 giorni fa
  • Che fisicaccio...richiama altro fisicaccio...in confronto io sono una femminuccia...

    Daniele CaracappaDaniele Caracappa7 giorni fa
  • Ecco a voi due esemplari del fisico.. uno natural e l'altro no.... maglietta bianca, natural ed è un bravo ragazzo.. spero che non venga rovinato con il doping.. fate okkio da chi prendete spunto..

    Massimiliano PittauMassimiliano Pittau7 giorni fa
  • 🦁leone

    fiorini lobofiorini lobo7 giorni fa
  • Top

    fiorini lobofiorini lobo7 giorni fa
  • A parte il video di per sé che ci sta, per il resto non ha molto senso perché le diete, soprattutto quelle dei bodybuilder hanno effetti diversi da persona a persona, visto che persone diverse hanno diversi tipi di muscolatura, di metabolismo e di capacità cardio-respiratoria, per cui una dieta che va bene per una persona é probabile che sia relativamente poco efficace per te o per qualcun altro

    Dredd JohnsonDredd Johnson7 giorni fa
    • Concordo, poi mangiare senza fame contando le calorie non serve

      GG2 giorni fa
  • Denis, ma sei il fratello di rimoldigno?

    Niccolo BargagnaNiccolo Bargagna7 giorni fa
  • Marco sei un esempio per tutti ho una grandissima stima verso di te❤️❤️

    Niccolò GiustiNiccolò Giusti7 giorni fa
  • Continuate a fare video assieme mi raccomando... siete proprio due leoni

    Mohamed Alì GhannouchiMohamed Alì Ghannouchi7 giorni fa
  • Ammazza quanto s'è pompato Dybala

    elcidelcid7 giorni fa
  • Mi sarei aspettato che per colazione mangiassi una gazzella 💪🏻🦁😂

    LVCALVCA7 giorni fa
  • Due leoni 😍🦁⚡

    R6s_Gis skR6s_Gis sk7 giorni fa
  • Con la forchetta il riso mamma mia

    Battisti DavideBattisti Davide7 giorni fa
  • Se ti svegli presto cosa mangi a metà mattina?

    TigerManTigerMan7 giorni fa
  • Loro possono permettersi tutto quello zucchero, noi no 👎🏼

    Davide CalvielloDavide Calviello7 giorni fa
  • Grandissimi 💪🏽

    Daniele RuvoloDaniele Ruvolo7 giorni fa
  • Beato lui che con 2500 calorie è comunque una bestia 😂 Io mille in più rispetto a lui ogni giorno e sono 27kg

    Omar MarroneOmar Marrone7 giorni fa
  • Grandi troppo belle queste collaborazioni 🔝 Ragazzi anche io ho aperto da poco un canale, relativi al calisthenics. Ho pubblicato qualche giorno fa un video su quanta forza sprigiona Gaggi per sollevare il martello di thor con la kettlebell, se vi va passate a dare uno sguardo 🙏✌

    Michele BoccardiMichele Boccardi7 giorni fa
  • Io ho messo 25 chili in 3 mesi in palestra.Mangiavo 3 uova a settimana,2 litri di latte alla settimana,tanta carne rossa e tanta pasta a settimana.

    Cristiano ConvertiCristiano Converti8 giorni fa
    • @cagata Erano 25 chili di massa muscolare pulita.

      Cristiano ConvertiCristiano Converti4 giorni fa
    • @Cristiano Converti quindi Per te ingrassare di 25kg fa bene?

      cagatacagata4 giorni fa
    • @cagata Per tua sfortuna corro e sono un atleta che ha praticato tutti gli sport possibili e che pratico anche tutt'ora.

      Cristiano ConvertiCristiano Converti4 giorni fa
    • Quante calorie bro?

      BenchGodBenchGod4 giorni fa
    • @cagata Eh si, proprio così❤️

      BenchGodBenchGod4 giorni fa
  • Ma dan con quei pettorali hai mai sofferto di dolori alla spalla?

    Nicolò BragantiniNicolò Bragantini8 giorni fa
  • Cmq dan hai dei pettorali che fanno provincia

    Nicolò BragantiniNicolò Bragantini8 giorni fa
  • Secondo me se marco fa una perde due tre chili diventa un mostro da tirato

    Nicolò BragantiniNicolò Bragantini8 giorni fa
  • Bel video, simpatico e molto genuino. Bravi !

    Pier Roberto BeltramiPier Roberto Beltrami8 giorni fa
  • Grande marcooo

    Matteo DibraMatteo Dibra8 giorni fa
  • Hanno lo stesso taglio di capelli ahah

    Vincenzo ArmatoVincenzo Armato8 giorni fa
  • Voglio vedere un marco tomasini in braccio di ferro

    TifyreTifyre8 giorni fa
  • Grande il leoneee🦁🦁🦁

    FUTURE NAMELESSFUTURE NAMELESS8 giorni fa
  • Anche se Marco è un grande...ma non lo trovo affatto definito...

    Simona De SimoneSimona De Simone8 giorni fa
  • Bho..io preferisco 100 Milà volte il fisico di Dennis

    Simona De SimoneSimona De Simone8 giorni fa
    • @Mirko Ruba ahah e scommetto che 33 non è l età?

      Giu 76Giu 765 giorni fa
    • @Giu 76 ti srivo io. Mi chiamo pitone33 su telegram

      Mirko RubaMirko Ruba6 giorni fa
    • @Giu 76 grazie,ma non ho telegram??

      Simona De SimoneSimona De Simone6 giorni fa
    • @Simona De Simone sono di Roma. Ti lascio il mio contatto telegram giu1213 se vuoi ci scriviamo li

      Giu 76Giu 766 giorni fa
    • @Giu 76 non saprei...di dove sei?

      Simona De SimoneSimona De Simone6 giorni fa
  • Anche se non allena gambe, è impossibile non voler bene a questo ragazzo

    Paolo TolasiPaolo Tolasi8 giorni fa
    • Ma se ha delle gambe enormi... le allena e come

      Samuel ButtignolSamuel Buttignol5 giorni fa
    • Si che le allena

      Luca Di FrancescoLuca Di Francesco6 giorni fa
  • Tanta stima Marco, ma tanta tanta

    DO OMDO OM8 giorni fa
  • Grandissimi!! Ma quelle 3 banane sono state messe li a caso nella foto copertina?🤔 Mah 🤣

    andreaghe85andreaghe858 giorni fa
  • Nome del app ?

    Ale TedeAle Tede8 giorni fa
  • Riassuntomdel video: esatto, esattamente hahahah Siete dei grandi

    LucaLuca8 giorni fa
  • ROCCIA🏔️🏔️🏔️🏔️🏔️🏔️🏔️🏔️

    Flavio MariniFlavio Marini8 giorni fa
  • Comunque Marco non ha un fisico esteticamente bello

    Sebastiano PapaleoSebastiano Papaleo8 giorni fa
  • Qualcuno sa dirmi come si chiama l’applicazione che usa per inserire il cibo e che ti calcola le calorie? Sei un grazie continua così 💪🏼❤️

    Lollo LolloLollo Lollo8 giorni fa
    • @Lollo Lollo tranquil ahaha

      Fabrizio LeoFabrizio Leo6 giorni fa
    • @Fabrizio Leo ah scusa non avevo capito 😂

      Lollo LolloLollo Lollo6 giorni fa
    • @Lollo Lollo era una domanda anche la mia

      Fabrizio LeoFabrizio Leo7 giorni fa
    • @Fabrizio Leo si

      Lollo LolloLollo Lollo7 giorni fa
    • come si chiama l’app ???

      Fabrizio LeoFabrizio Leo7 giorni fa
  • Ottima dieta anche gustosa😋😋

    Errico Diego CuccinielloErrico Diego Cucciniello8 giorni fa
  • Grande 💪🏻

    WorkoutStje SPWorkoutStje SP8 giorni fa
  • 2 grandi atleti, ma anche 2 grandi persone

    Samuele MinutellaSamuele Minutella8 giorni fa
    • 🙌🏻

      Dennis CallàDennis Callà8 giorni fa
  • grandi Den e Marco, bel video!!

    Fiveryt _Fiveryt _8 giorni fa
  • Necessitiamo di altri video con Marco💪🏼🔥

    ElyasElyas8 giorni fa
  • Che spartano!

    charlie woodcharlie wood8 giorni fa
  • Per un momento ho letto " la dieta che ha trasformato marco tomasin in un leone"

    Ruggero De ceglieRuggero De ceglie8 giorni fa
  • Che orologio ha Marco ?

    EkramEkram8 giorni fa
  • Minkia dennis finalmente ora è più grosso della l’altra persona che ha accanto!

    LJ SHOPNOWLJ SHOPNOW8 giorni fa
  • In realtà tutto è stato fatto per la fica😂😂😂

    Pietro BenvenutoPietro Benvenuto8 giorni fa
  • Io veramente sono contento che avete fatto molti video con il leone

    THE NOTORIOUS ONETHE NOTORIOUS ONE8 giorni fa
    • Grande Marco ora anche la dieta con den speriamo questa collaborazione continui sei il più forte grande Leone🦁

      oiuet souiuoiuet souiu21 ora fa
  • Scusate la mia ignoranza ma quando se prendessi 30grammi di wey protein equivalgono a 30 grammi di proteine pure giusto?

    Alixas_Alixas_8 giorni fa
    • Dai 20 ai 25 grammi, dipende dalla qualità del prodotto

      Federico TomassettiFederico Tomassetti6 giorni fa
    • no, le proteine in polvere non apportano solo proteine, ma anche una minima parte di carbs e grassi, che varia da prodotto a prodotto.

      Dalia BarchiDalia Barchi8 giorni fa
  • Ciao ragazzi parliamo anche di livello chimico 🤙

    Scihogan CavazzaScihogan Cavazza8 giorni fa
  • Gran bel video,in bocca in lupo a tutti e due!

    Davide BedinDavide Bedin8 giorni fa
    • 💪🏻

      Dennis CallàDennis Callà8 giorni fa
  • Dieta strapulita

    Mexican verdeMexican verde8 giorni fa
  • 🦁🦁💪🏻💪🏻🤙🏻🤙🏻

    Davide PesciDavide Pesci8 giorni fa
  • Grandi Dennis e Marco!! Eccellente dieta 👌💪💪

    Raoul SicignanoRaoul Sicignano8 giorni fa
    • 💪🏻

      Dennis CallàDennis Callà8 giorni fa
  • Colazione: ore 9 Pranzo: ore 12-13 Dennis: Ah, quindi, 2 ore dopo

    Francesco PellicoroFrancesco Pellicoro8 giorni fa
    • Bellissima dieta e bellissimo video grande den e grande marco❤️

      qopoy dnonqopoy dnon4 giorni fa
  • Sentire parlare Marco è la cosa più interessante di ITworlds Italia

    Giovanni PurtualloGiovanni Purtuallo8 giorni fa
    • Finalmente è uscito! Da quanto lo aspettavo haha

      qopoy dnonqopoy dnon4 giorni fa
  • Una dieta normalissima , buono

    BlackBlack8 giorni fa
  • Penso che se mai facessi sta dieta divento grosso come voi

    Lorenzo BanconeLorenzo Bancone8 giorni fa
  • Marco tomasin è laureato? Che lavoro fa? Ha il diploma?

    Blackfire 14Blackfire 148 giorni fa
    • Ha 21 anni, come fa ad essere laureato? È andato in Irlanda dopo il diploma, lo ha detto nel video

      Federico TomassettiFederico Tomassetti6 giorni fa
  • Grandi 🔥💪👊

    Nico 016Nico 0168 giorni fa
  • Adesso manca la definizione di questa bestia

    Davide BanterlaDavide Banterla8 giorni fa
    • Sarebbe assurdo, è davvero enorme

      Luigi AngelilloLuigi Angelillo4 giorni fa
    • Questa l'ha usata per perdere peso

      Giuseppe NuaraGiuseppe Nuara6 giorni fa
  • MA MARCO CHE LAVORo FA ?

    Blackfire 14Blackfire 148 giorni fa
  • Chi conosceva già la storia della trasformazione del grande leone🦁 💪🏻

    Italia Per sempreItalia Per sempre8 giorni fa
    • Finalmente è uscito! Da quanto lo aspettavo haha

      oiuet souiuoiuet souiu21 ora fa
  • Dennis numero uno come persona e come atleta e anche come contenuti

    Vincent MonoxideVincent Monoxide8 giorni fa
    • Roccia🙌🏻

      Dennis CallàDennis Callà8 giorni fa
  • Grandissimi

    Gabriele DettoriGabriele Dettori8 giorni fa
  • Io aspetterò con calma altri video con il Leone 🦁

    Orghi MinconOrghi Mincon8 giorni fa
  • Bel video che dieta fantastica

    Americo morosilloAmerico morosillo8 giorni fa
  • Grande Den 💪🏼 quando non mangio antilopi questa è la mia dieta 🦁

    Marco TomasinMarco Tomasin8 giorni fa
    • Den ti ha lasciato a digiuno per tutto il giorno 😜

      BivolBivol7 giorni fa
    • Sei il numero 1 Marco!!!! Rimani così al top non hai rivali!!!!!!! 💪🏻🦁

      DaveDave7 giorni fa
    • ❤️❤️💪

      lapo forlailapo forlai8 giorni fa
    • Sei una Bomba 💣 grande Marco 💪🏻🔥🦁

      Michi MicsMichi Mics8 giorni fa
    • Ciao Marco potresti fare un video dove fai un tuo classico allenamento come quelli che hai spiegato sul video qui sopra

      Paolo LuconiPaolo Luconi8 giorni fa
  • Manco iniziato il video e lascio subito like! Grandi💪💪

    FilippoFilippo8 giorni fa
  • ti ho incontrato ieri in garibaldi

    omarinho.omarinho.8 giorni fa
  • Sei un grande continua così

    09lh &Hm09lh &Hm8 giorni fa
  • Se le palestre non chiudevano, arrivava con il doppio delle forme in questo video

    Carmelo ScalaCarmelo Scala8 giorni fa
    • @chelsea fc e grazie al cavolo, ti pare che si cambia in 2 settimane!? Ho detto infatti che se lui continuava sempre e normalmente con la palestra, lui arrivava in questo video con il doppio delle forme

      Carmelo ScalaCarmelo Scala7 giorni fa
    • @chelsea fc?

      Manuel MarchielloManuel Marchiello8 giorni fa
    • Dimmi dove sono aperte le palestre. In italia siamo chiusi dal 25 ottobre non da 2 settimane

      chelsea fcchelsea fc8 giorni fa
  • Bellissimo video, lo attendevo 🦁

    D4rk MonsterD4rk Monster8 giorni fa
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